Tormentas y rayos
-
Consulta las previsiones y sigue las indicaciones de las autoridades. -
Presta especial atención a menores, mayores y personas enfermas. -
Vigila síntomas de hipotermia o congelación: temblores, confusión, somnolencia, entumecimiento o cambios de color en la piel. -
Evita desplazamientos innecesarios. -
Viste varias capas de ropa holgada y protege cabeza, rostro, manos y pies. -
Usa calzado impermeable y antideslizante y camina con precaución ante la presencia de hielo. -
Respira por la nariz cuando estés en el exterior. -
Evita esfuerzos físicos intensos. -
Bebe agua y bebidas calientes, aunque no tengas sed. -
Mantén una alimentación variada y evita el alcohol. -
Si quedas atrapado en el vehículo, permanece dentro y no duermas con el motor encendido. -
No tomes medicamentos sin receta médica -
Se recomienda vacunarse contra la gripe a mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas. -
Protege a tus mascotas del frío.